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Vous pouvez vous inscrire pour la saison 2022 - 2023

Le Club Athlétique Villenavais  organise Samedi 10 décembre : Le Marche Nordique Tour Patrimoine.

Rendez-vous à 9h15 à la ferme de Baugé a Villenave d'ornon pour une marche (9h30 - 11h) suivie d'une dégustation de produits locaux. Vous pouvez amener des amis qui souhaitent découvrir la marche nordique.

Pensez à vous inscrire afin de nous permettre de bien gérer la dégustation après la marche, par mail à pfmichel33@gmail.com ou par téléphone au 06.50.98.71.09

Un parking est à votre disposition chemin Gaston à proximité de la ferme.

Le même jour aura lieu le marché de Noël de la ferme de Baugé. Vous pourrez faire vos courses de Noël.

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Grande journée de marche nordique ce samedi pour le CA Villenave d'Ornon nordique avec la participation à la Marche Nordique Compétition de ROULLET (16) de 4 Cavistes et 2 juges Corinne et Philippe.

Du très haut niveau pour cette compétition  nationale ce qui n'a pas empêché Julien de s'adjuger la seconde place du podium. Un peu ... beaucoup ...plus loin Marie Claire les 11km à 7,4km/h ;Pierre(7,4km/h) et Jean François (7,2km/h). Aucune pénalité pour tous...

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En marge de cette compétition le comité de Charente  organisait la remise des récompenses du Challenge Marche Nordique 2022. Chez les féminines podium de la 3ème place pour Marie Claire et chez les masculin 2 Cavistes dans le top 10 avec Julien 1er du challenge et Jean François 10ème.. De superbes panières ont été offertes..

Pour terminer félicitation au G2A d'Angoulême pour l'accueil,l'organisation et... le petit repas de fin d'épreuve toujours aussi sympathique👏👏👏

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Le programme de Décembre 2022

marche nordique

 

Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de Décembre 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : programme athlésanté décembre 2022 (Détails)
Taille : 133.46 Kb
Téléchargements : 78

 

Les informations du mois de décembre 

Programme réduit pour les vacances :

Les séances de marche nordique seront assurées pendant la première semaine des vacances (19 au 23 décembre). Quelques séances seront maintenues entre Noël et le jour de l’an pour les irréductibles.

4 séances seulement d'Athlé loisirs seront assurées la 1ière semaine par Pierre-François à Trigan :

  • Lundi 19/12 Pilates Swiss Ball (19h05 / 20h05)
  • Lundi 19/12 Stretching Relaxation (20h10 / 21h10)
  • Mercredi 21/12 Pilates (9h30 / 10h30)
  • Jeudi 22/12 Gym douce (10h35 / 11h35). Cette séance est ouverte à tous les adhérents

Pas de séance de Fitness.

La reprise des séances de pilates se fera le mercredi 4 janvier 2023.

 

Un mois chargé pour bien finir l'année 2022 :

clipart vin

 

Les portes ouvertes de Pessac Léognan se déroulent le samedi 4 décembre. Nous marcherons prés du chateau Carbonnieux. Aprés la séance, nous pourrons faire une dégustation dans un chäteau.

 

 

flyer MN patrimoine2022

Samedi 10 décembre : venez au Marche Nordique Tour Patrimoine. Rendez-vous à 9h15 à la ferme de Baugé pour une marche (9h30 - 11h) suivie d'une dégustation de produits locaux. Vous pouvez amener des amis qui souhaitent découvrir la marche nordique.

Pensez à vous inscrire afin de nous permettre de bien gérer la dégustation aprés la marche, par mail à pfmichel33@gmail.com ou par téléphone au 06.50.98.71.09

Un parking est à votre disposition chemin Gaston à proximité de la ferme.

Le même jour aura lieu le marché de Noël de la ferme de Baugé. vous pourrez faire vos courses de Noël

 

perenoel

 Le samedi 17 décembre, aprés la séance aux sources (Cestas), nous pourrons échanger des cadeaux. Chacun amène un petit cadeau, que nous tirerons au sort. Café et boissons seront offerts. Et n'oubliez pas vos bonnets de Père Noël et d'amener un gateau.

Venez nombreux pour fêter les vacances.

 

  

Et plus tard, réservez votre week-end du 6 au 8 mai 2023. Nous vous proposons un séjour de 3 jours aux Cabrit à Luz Saint Sauveur. Nous reviendrons vers vous sur l'organisation de ce super week-end.

 

Une sortie de marche nordique dans la région

 Les inscriptions se font de manière individuelle, mais si vous nous contactez et qu'un groupe s'organise, nous pourrons organiser un covoiturage et un départ ensemble pour marquer la présence du CAV.

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Le soli'Trail de Bouliac

Dans le cadre des Resto du coeur

Samedi 3 décembre

11km départ 14h55

Site

 

 

 

 

2023 arrive, réservez les dates importantes

 A noter dans vos agendas les dates des organisations courses et marches organisées par le CAV Villenave d'Ornon pour 2023.

 

logo trail 2022

 

Les 14 et 15 janvier ''Le Villenave trail et marche nordique''

 

Epreuves Trail :

  • Le Trail Nocturne 11km le samedi 14 à 18h00
  • Le Trail 21km le dimanche 15 à 9h30 Epreuve du Trail Tour Départemental
  • Le Trail Urbain 11,5km le dimanche 15 à 9h40
  • Le Duo Trail 15km le dimanche 15 à 9h00
  • Le relais à 3 15km le dimanche 15 à 9h00
  • Classement combiné Trail nocturne et Trail 21km
  • Et le Pouss cross pour les 5 à 10 ans le samedi début d'après midi

Epreuves Marche Nordique :

  • La nocturne 11km Marche Nordique le samedi 14 à 17h30
  • Le duo marche nordique 15km le dimanche 15 à 9h00
  • Le relais marche nordique à 3 le dimanche 15 à 9h00

Les inscriptions sont ouvertes : https://cav-athle.fr/villenave-trail-urbain/

 

Affiche MNT 2023

 

Le 25 Février La Villenavaise marche nordique :

  • Le 15km MNT Championnat départemental et régional de marche nordique, label national FFA
  • Le 12km en solo
  • Le relais duo 12km

Toutes les infos : http://cav-athle.fr/marche/

 

nouveauLe 25 mars Le Patxi Villenave 24 heure Trail

  • Le 24 heures Trail coureur et marche nordique en individuel ou relais
  • Le 12 heures Trail coureur et marche nordique en individuel ou relais
  • Le 6 heures coureur et marcheur en individuel ou relais

Les inscriptions sont ouvertes: https://cav-athle.fr/24h-trail/

 

Pour les nouveaux adhérents : Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

Le programme de novembre 2022

marche nordique

 

Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de novembre 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : programme athlésanté novembre 2022 (Détails)
Taille : 136.38 Kb
Téléchargements : 138

 

Les informations du mois

 

Toujours la séance de Nordic Fit (technique, cardio, renforcement) à Mandavit (attention changement de lieu) 18h45 – 20h15 le jeudi 17 novembre.

Attention, cette séance remplace les marches du jeudi (marche douce et marche nordique).

Pensez à amener votre lampe frontale.

 

Samedi 10 décembre : réservez votre matinée pour le Marche Nordique Tour Patrimoine. Rendez-vous à 9h15 à la ferme de Baugé pour une initiation à la marche nordique (9h30 - 11h) suivi d'une dégustation de produits locaux.

Venez nombreux et amenez vos amis.

 

Samedi 25 février 2023, réservez votre journée pour La Villenavaise marche nordique. Une journée dédiée à la marche avec :

  • La Villenavaise Marche Nordique Tour FFA
  • Le 12 km marche nordique de Villenave, individuel ou en duo
  • La Villenavaise marche nordique découverte

Venez participez où voir les meilleurs marcheurs de France. N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez nous aider pour l'organisation de cette journée

Renseignement : http://cav-athle.fr/marche/

Rappel : Les séances de marche nordique sont ouvertes à tous les adhérents

 

Les marches dans la région

 

Quelques marches à venir qui nous permettent de découvrir notre région : 

 

 

Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités

 

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

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