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Le programme d'octobre 2023
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé d'Octobre 2023. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations du mois d'octobre 2023
Un nouveau circuit à partir du mois d'octobre : le chemin de Bougès, prés du lac bleu de Léognan.
Pour savoir comment y aller, vous avez les explications sur cette page.
2 évènements ce mois-ci pour la marche nordique :
Samedi 7 octobre : journée nationale de la marche nordique
- Rendez-vous au stade Trigan à 9h30, pour une marche dans les vignes des châteaux Carbonnieux et La Louvière.
- Cette séance est ouverte à tous. Amenez des amis, il y aura une initiation à la marche nordique pour les débutants.
- Aprés la marche, nous partagerons un pique-nique tous ensemble sous forme d'auberge espagnole.
Samedi 14 octobre et dimanche 15 octobre : Marche nordique Patrimoine
- Rendez-vous à 9h30 au chateau des Gravières (6C Rue du Mirail, Portets).
- Randonnée découverte de 8 km avec des étapes sur les curiosités du patrimoine des Graves
- visite du domaine et dégustation de vins et de produits régionaux
- Inscription auprés de Philippe : fifi33cav@gmail.com
- Restauration possible sur place
Les prochaines manifestations
Quelques randonnées à venir qui nous permettent de découvrir notre région en marche nordique :
- Dimanche 1 Octobre : Marche à Andernos les bains "Entre bassin et forêt". Renseignement : http://www.athletismenordbassin.com/pages/course-nature-entre-bassin-et-foret/presentation-1.html
- Nous vous proposons de particpier à cette marche trés sympathique. chacun s'inscrit, mais un covoiturage peut être organisé selon le nombre de participants. Contacter fifi pour tout renseignement.fifi33cav@gmail.com
- Dimanche 15 octobre : La foulée des vignerons à Arsac. Renseignement : http://www.fouleedesvignerons.fr/
- Samedi 21 octobre : La randonnée des villages au Cap Ferret. Renseignement : https://marathon-des-villages.com/la-rando/
- Samedi 28 octobre : 7 ème édition de la Marche Nordique de l’Angoumois sur le site des Glamots à Roullet-Saint-Estèphe (16). Circuit de 12 km avec Label National (MNT 2024), ouverte uniquement aux licenciés FFA ainsi qu’un circuit Open de 9,5 km ouverts à tous. Renseignement : https://marchenordiqueangoumois2023.ikinoa.com/
Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
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Le programme de septembre 2023
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de Septembre 2023. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations du mois de Septembre 2023
Début de la saison
- La marche nordique reprend le lundi 28 aout
- Les séances de pilate, yoga reprennent le lundi 4 septembre
- Attention, toutes les séances auront lieu à Trigan. Il n'y a plus de séances au collège Chambéry
- Les horaires des séances se trouvent dans le tableau ci-dessous et sur le programme de septembre à télécharger
- Les séances de Fitness reprennent le lundi 28 aout
Les prochaines manifestations
Les 24 heures de Villenave d'Ornon
- Venez encourager ou participez aux 24 h de Villenave
- Il y en a pour tous les goûts : 24h, 12h, 6h, 3h
- Vous pouvez également être bénévole pour cette super manifestation
- Pour tout renseignement : Le site des 24h
Marche nordique patrimoine
- Une sortie est organisé le samedi14 octobre alliant marche nordique et découverte du patrimoine vinicole des Graves.
- Réservez votre journée.
- Nous vous communiquerons plus d'information prochainement.
Quelques randonnées à venir qui nous permettent de découvrir notre région en marche nordique :
- Dimanche 1 Octobre : Marche à Andernos les bains "Entre bassin et forêt". Renseignement : http://www.athletismenordbassin.com/pages/course-nature-entre-bassin-et-foret/presentation-1.html
- Dimanche 15 octobre : La foulée des vignerons à Arsac. Renseignement : http://www.fouleedesvignerons.fr/
- Samedi 21 octobre : La randonnée des villages au Cap Ferret. Renseignement : https://marathon-des-villages.com/la-rando/
Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
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Merci à Eva pour la Vidéo
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Le programme d'Avril 2023
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé d'Avril 2023. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations du mois d'Avril 2023
Week-End aux Cabrit du 6 au 8 mai 2023 :
- Il reste quelques places. Dépêchez-vous si vous êtes intéressés.
- Rappel : Séjour du vendredi 5 mai au soir au Lundi 8 mai. Coût par personne de 105€.
- Contactez vos coachs si vous êtes intéressés.
Samedi 10 juin, nous organisons une nouvelle rando gourmande.
- Vous avez aimé la rando de 2022, vous adorerez celle de 2023.
- Réservez la date en attendant plus d'informations.
Les prochaines marches dans la région
Comme chaque année se déroule la Martillacaise le 1ier mai, avec une rando (et marche nordique) de 10km.
Vous trouverez toutes les informations sur le site : https://www.la-martillacaise.com/trails-rando/
Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
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Le programme de Mars 2023
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de Mars 2023. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations du mois de Mars 2023
Nous vous proposons une randonnée autour du Bassin le 1er avril :
- Rendez-vous à 9h au port de Larros à Gujan
- Nous irons jusqu'à Arcachon (ou La Teste) en suivant le sentier du littoral, environ 17 km.
- Prennez vous bâtons, car il y a parfois du sable.
- Nous marcherons au grès des pinasses, au son des Bernaches et des mouettes, nous découvrirons différents petits ports avec ostréiculteurs. Que du bonheur!
- Possibilité de faire 2 groupes de niveaux (il y aura au moins 2 coachs).
- Pique nique pour ceux qui le souhaitent (à porter dans son sac à dos avec eau)
- Retour en train d'Arcachon ou de la Teste vers Gujan (possibilité d'acheter des billets à l'Office de tourisme à 0,80 centimes, nous pouvons nous en charger si vous le souhaitez).
- Covoiturage à organiser entre nous
- Contactez Bénédicte pour tout renseignement (06-28-13-45-52).
Les prochaines manifestations
Le 25 mars Le Patxi Villenave 24 heure Trail
- Le 24 heures Trail coureur et marche nordique en individuel ou relais
- Le 12 heures Trail coureur et marche nordique en individuel ou relais
- Le 6 heures coureur et marcheur en individuel ou relais
Les inscriptions sont ouvertes: https://cav-athle.fr/24h-trail/
Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
