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Le programme de novembre 2022

marche nordique

 

Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de novembre 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : programme athlésanté novembre 2022 (Détails)
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Les informations du mois

 

Toujours la séance de Nordic Fit (technique, cardio, renforcement) à Mandavit (attention changement de lieu) 18h45 – 20h15 le jeudi 17 novembre.

Attention, cette séance remplace les marches du jeudi (marche douce et marche nordique).

Pensez à amener votre lampe frontale.

 

Samedi 10 décembre : réservez votre matinée pour le Marche Nordique Tour Patrimoine. Rendez-vous à 9h15 à la ferme de Baugé pour une initiation à la marche nordique (9h30 - 11h) suivi d'une dégustation de produits locaux.

Venez nombreux et amenez vos amis.

 

Samedi 25 février 2023, réservez votre journée pour La Villenavaise marche nordique. Une journée dédiée à la marche avec :

  • La Villenavaise Marche Nordique Tour FFA
  • Le 12 km marche nordique de Villenave, individuel ou en duo
  • La Villenavaise marche nordique découverte

Venez participez où voir les meilleurs marcheurs de France. N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez nous aider pour l'organisation de cette journée

Renseignement : http://cav-athle.fr/marche/

Rappel : Les séances de marche nordique sont ouvertes à tous les adhérents

 

Les marches dans la région

 

Quelques marches à venir qui nous permettent de découvrir notre région : 

 

 

Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités

 

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

RANDO GRAVIERES 2022

Le programme d'Octobre 2022

marche nordique

 

Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé d'Octobre 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : Le programme de marche nordique d'Octobre 2022 (Détails)
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Les informations de la rentrée

Nouveau : Le 2ième jeudi de chaque mois, nous nous proposons une séance de Nordic Fit (technique, cardio, renforcement) au stade Trigan 18h45 – 20h15.

Attention, cette séance remplace les marches du jeudi (marche douce et marche nordique). 1ière séance le jeudi 13 octobre.

 

Samedi 15 octobre : Marche au château La Gravière (6c Rue du Mirail à Portets) dans le cadre des portes ouvertes des châteaux des Graves. RDV au château à 9h30. 

Le site du chateau.

 

Vendredi 21 octobre : Soirée de rentrée de l'Athlésanté. A partir de 19h30, vous êtes tous invité à partager vos spécialités culinaires afin de nous retrouver pour cette nouvelle saison. Rendez-vous au club à Trigan.

Rappel : Les séances de marche nordique sont ouvertes à tous les adhérents

 

Les marches dans la région

 

Quelques marches à venir qui nous permettent de découvrir notre région :

  • 2 Octobre : Marche à Andernos les bains "Entre bassin et forêt". Marche nordique 10 kms (15 euros) - Randonnée 10 kms (10 euros). Départ 10h. Renseignement sur le site. Inscription :https://protiming.fr/runnings/detail/6122 - Départ 10h (Attention: départ et arrivée lieux différents - navettes prévues).

 

 

 

 

 

 

 

 

Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités

 

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

Le programme de Septembre 2022

marche nordique

 

Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de septembre 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : programme marche nordique septembre 2022 (Détails)
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Les informations de la rentrée

La rentrée :

  • Les séances de marche nordique redémarrent le 29 aout. 
  • Les séances de Pilates et Yoga redémarrent le 5 septembre.
  • Attention, les séances du lundi se déroulent maintenant à Trigan et plus au collège Chambéry
  • Les séances de Fitness redémarrent le 29 aout

 

Rappel : Les séances de marche nordique sont ouvertes à tous les adhérents

 

Les marches dans la région

 

Quelques marches à venir qui nous permettent de découvrir notre région :

  • 17 septembre : Marche nordique en Périgord vert à Brantôme.  Epreuve de MNCN FFA comptant pour le MNT 2023.
  • 2 Octobre : Marche à Andernos les bains "Entre bassin et forêt" 10 kms marche nordique chrono et rando Départ 10h 
  • 16 octobre : La foulée des vignerons à Arsac. Renseignement : http://www.fouleedesvignerons.fr/
  • 23 octobre : Le marathon des villages au Cap Ferret le 23 octobre. Renseignement : https://www.marathon-des-villages.com/

 

 

Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités

 

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

Le programme de juillet 2022

marche nordique

 

Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de juillet 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
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Les informations avant les vacances

Les séances de marche nordique continuent en juillet, en attendant les vacances en août.

Attention : Séances des lundi et vendredi matin : durant le mois de juillet les horaires sont avancés à 8h30 afin d'éviter la chaleur.

 

La marche nordique sera assurée :

  • Lundi matin
  • Mardi matin : seulement la 1ière semaine
  • Mardi soir : marche douce et marche nordique
  • Jeudi soir : seulement marche douce
  • Vendredi matin
  • Samedi matin

 

Les séances de Pilate et Yoga :

  • Notre coach Jean-Philippe, sera absent du mercredi 29 juin au 6 juillet matin (il y aura cours le 6 juillet au soir)
  • Les cours seront maintenus jusqu'au lundi 18 juillet (sauf le 14 juillet)
  • Toutes les séances ont lieu à Trigan

 

Les séances de Fitness :

  • En juillet, séances seulement le lundi de 18h45 à 20h00

 

Sortie longue de fin de saison

  • Le Vendredi 8 juillet : sortie sur la journée avec Hervé et Bernard's
  • Départ à 10h à Cayac.
  • Amenez votre pique-nique et votre bonne humeur

 

Soirée de fin d'année du CAV le vendredi 1ier juillet

Afin de bien finir la saison, tous les adhérents du CAV sont invités le vendredi 1ier juillet à partir de 19h00 au stade Trigan.

Soirée festive auberge espagnole. Venez nous faire gouter vos spécialités.

 

 

 

Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités

 

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

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