Marche nordique

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Nouvelle date : 29 novembre 2020

Le programme de novembre 2020

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Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois de Novembre 2020.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : Le programme de marche nordique de novembre 2020 (Détails)
Taille : 135.66 Kb
Téléchargements : 10

 

Les informations du mois

Nous subissons depuis début octobre des restrictions sanitaires qui ne nous permettent pas d'utiliser le gymnase du collège de Chambéry et notre nouvelle salle de sport pour la pratique de nos séances bien être (pilates, swiss ball, yoga et stretching).

Votre club fait au mieux pour maintenir des séances en extérieur à Trigan, si la météo est favorable. Chaque jour, une actualisation sur le site internet du CAV vous confirme ou pas du maintien des séances du jour.

 

youtube

Nous vous proposons une chaine youtube où vous trouverez des vidéos réalisées par vos coachs habituels. Cette chaine est disponible à cette adresse 

N'oubliez pas de vous abonner à cette chaine. Vous pourrez suivre les nouvelles vidéos disponibles.

 

Rappel important : Nous devons tous respecter durant ces sorties les règles de sécurité nécessaires : lors de l'échauffement, un espace de 4m2 entre les pratiquants et au moins 2 mètres en file indienne lors de la marche.

L'hiver arrivant, pensez à prendre vos lampes frontales pour les sorties en soirées et des chaussures adaptées à la pluie et aux terrains glissants.

 

Les autres activités

Malheuresement, en raison de la pandémie, aucune autre activité n'est pour l'instant programmée.

 

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

Le programme d'Octobre 2020

marche nordique

 

Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois d'Octobre 2020.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : programme Octobre 2020 (Détails)
Taille : 138.30 Kb
Téléchargements : 196

Les informations du mois

Rappel important : Nous devons tous respecter durant ces sorties les règles de sécurité nécessaires : lors de l'échauffement, un espace de 4m2 entre les pratiquants et au moins 2 mètres en file indienne lors de la marche.

L'hiver arrivant, pensez à prendre vos lampes frontales pour les sorties en soirées et des chaussures adaptées à la pluie et aux terrains glissants.

 

Les autres activités

Le Marche Nordique Tour Patrimoine prévu le Samedi 4 octobre est annulé pour cause pandémie. Rendez-vous l'année prochaine.

 

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 Durant cette période un peu particulière, les coachs de marche nordique du CAV sont toujours sur le pont et pensent à vous.

Marchez, faites de l'exercice : vous avez 1 heure par jour pour vous dégourdir. Profitez-en!!

Nous seront trés heureux de vous retrouver bientôt

 

 

 

Le programme de Mars 2020

logo mn2

 

Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois de Mars 2020.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 

 
Nom du Fichier : programme Mars 2020 (Détails)
Taille : 139.47 Kb
Téléchargements : 100

  

Les informations pour le mois de Mars

Notre coach Fifi sera absent 2 au 24 mars. Bernard Boux le remplace pour les séances du lundi et vendredi. Nous le remercions tous.

Une nouvelle séance de marche douce est organisée le jeudi matin de 9h30 à 11h00 à Mussonville. 

 

Quelques marches pour le mois de Mars :

 

  

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

Les séances de Pilates ont lieu aux Gymnases des collèges de Chambéry et du Pont de la Maye. Si vous ne savez pas y aller, voici les indications :

 

 

Bravo a nos marcheurs du CAV....presents au trail de Bouliac

Pas de surprise...Rodolphe finit premier !!

Et Cecile premiere Caviste

bouliac

 

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