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Le programme de novembre 2023

marche nordique

 

Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de novembre 2023. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : Le programme de marche nordique de novembre 2023 (Détails)
Taille : 137.34 Kb
Téléchargements : 191

 

Les informations du mois de novembre 2023 

Nouveautés à partir du mois de novembre. 

Nous vous proposons, sur une semaine d'organiser des exercices sur un thème particulier afin que vous amélioriez votre technique de la marche nordique. Ces exercices se feront sur toutes les séances de la semaine.

Durant la semaine du 13 au 18 novembre, nous commencerons par des exercices vous permettant d'améliorer la phase de poussée.

 

IMPORTANT

Vide grenier 2023 2

 

N'oubliez pas le vide grenier du CAV le dimanche 26 novembre.

Plus de renseignements sur cette page

 

 

 

 

 

  

Les prochaines marches dans la région

 

Plusieurs marches sont organisées dans la région avec des épreuves de marche nordique :

  • Samedi 11 - Dimanche 12 novembre  : Les raisins d'or en Sauternais. Une superbe marche de 14km pour découvrir le Sauternais à l'automne. 2 marches sont proposées :
  • Samedi 11 : marche nordique de 14km. Départ à 10h20 au chateau Filhot à Sauternes
  • Dimanche 12 : même circuit mais en version marche gourmande. Départ à 9h40 au chateau Filhot
  • Renseignement : http://www.baroudeursdusauternais.org/accueilraisindor#

 

  • Vendredi 17 novembre : Course des restos du coeur organisée par les anonymes du campus à Talence
  • Avec un circuit de marche en équipe de 3 fois 3 km
  • Départ Stade Pierre Paul Bernard, bois de Thouars) à 20h00
  • Renseignement : http://www.anonymes-du-campus.com/

 

  • Samedi 25 novembre : Cross du Sud-Ouest avec une épreuve de marche nordique chronométrée de 7,2km
  • Départ à 12h20 à Chante Cigale à Gujan Mestras
  • Renseignement : https://cross.sudouest.fr/

 

Comment aller sur les lieux de nos activités

  

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

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