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Le programme d'Octobre 2022
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé d'Octobre 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations de la rentrée
Nouveau : Le 2ième jeudi de chaque mois, nous nous proposons une séance de Nordic Fit (technique, cardio, renforcement) au stade Trigan 18h45 – 20h15.
Attention, cette séance remplace les marches du jeudi (marche douce et marche nordique). 1ière séance le jeudi 13 octobre.
Samedi 15 octobre : Marche au château La Gravière (6c Rue du Mirail à Portets) dans le cadre des portes ouvertes des châteaux des Graves. RDV au château à 9h30.
Vendredi 21 octobre : Soirée de rentrée de l'Athlésanté. A partir de 19h30, vous êtes tous invité à partager vos spécialités culinaires afin de nous retrouver pour cette nouvelle saison. Rendez-vous au club à Trigan.
Rappel : Les séances de marche nordique sont ouvertes à tous les adhérents
Les marches dans la région
Quelques marches à venir qui nous permettent de découvrir notre région :
- 2 Octobre : Marche à Andernos les bains "Entre bassin et forêt". Marche nordique 10 kms (15 euros) - Randonnée 10 kms (10 euros). Départ 10h. Renseignement sur le site. Inscription :https://protiming.fr/runnings/detail/6122 - Départ 10h (Attention: départ et arrivée lieux différents - navettes prévues).
- 9 octobre : Foulée du bassin à la Teste. marche nordique 7 km (7 euros) - Randonnée 7 km (5 euros). Renseignement sur le site. Inscription: https://www.protiming.fr/Runnings/detail/6215 - départ 10h40 / 10h45.
- 16 octobre : La foulée des vignerons à Arsac. Renseignement : http://www.fouleedesvignerons.fr/. Marches 9 kms ou 15 kms (14 euros). Inscription: https://protiming.fr/Runnings/detail/6006 - Départ 9h et 9h15.
- 22 octobre : Le marathon des villages au Cap Ferret. Renseignement : https://www.marathon-des-villages.com/ marche 11 kms (11 euros). Inscription: https://www.protiming.fr/Runnings/detail/6206 - Départ 10h.
- 23 octobre : Ruban rose. Marche de 7km à Bordeaux. Renseignement : https://challengedurubanrose.fr/bordeaux/. Départ 9h00
- 30 octobre : Croisière des bons vins de la Brède http://www.lesgalopinsbredois.com/wordpress/ - marche 10 kms - Départ 9h30
- 12 novembre : Raisins d’or à Sauternes. Marche nordique de 14km. Renseignement : http://www.baroudeursdusauternais.org/index.html
Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
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Le programme de Septembre 2022
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de septembre 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations de la rentrée
La rentrée :
- Les séances de marche nordique redémarrent le 29 aout.
- Les séances de Pilates et Yoga redémarrent le 5 septembre.
- Attention, les séances du lundi se déroulent maintenant à Trigan et plus au collège Chambéry
- Les séances de Fitness redémarrent le 29 aout
Rappel : Les séances de marche nordique sont ouvertes à tous les adhérents
Les marches dans la région
Quelques marches à venir qui nous permettent de découvrir notre région :
- 17 septembre : Marche nordique en Périgord vert à Brantôme. Epreuve de MNCN FFA comptant pour le MNT 2023.
- 2 Octobre : Marche à Andernos les bains "Entre bassin et forêt" 10 kms marche nordique chrono et rando Départ 10h
- 16 octobre : La foulée des vignerons à Arsac. Renseignement : http://www.fouleedesvignerons.fr/
- 23 octobre : Le marathon des villages au Cap Ferret le 23 octobre. Renseignement : https://www.marathon-des-villages.com/
Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
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Le programme de juillet 2022
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de juillet 2022. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations avant les vacances
Les séances de marche nordique continuent en juillet, en attendant les vacances en août.
Attention : Séances des lundi et vendredi matin : durant le mois de juillet les horaires sont avancés à 8h30 afin d'éviter la chaleur.
La marche nordique sera assurée :
- Lundi matin
- Mardi matin : seulement la 1ière semaine
- Mardi soir : marche douce et marche nordique
- Jeudi soir : seulement marche douce
- Vendredi matin
- Samedi matin
Les séances de Pilate et Yoga :
- Notre coach Jean-Philippe, sera absent du mercredi 29 juin au 6 juillet matin (il y aura cours le 6 juillet au soir)
- Les cours seront maintenus jusqu'au lundi 18 juillet (sauf le 14 juillet)
- Toutes les séances ont lieu à Trigan
Les séances de Fitness :
- En juillet, séances seulement le lundi de 18h45 à 20h00
Sortie longue de fin de saison
- Le Vendredi 8 juillet : sortie sur la journée avec Hervé et Bernard's
- Départ à 10h à Cayac.
- Amenez votre pique-nique et votre bonne humeur
Soirée de fin d'année du CAV le vendredi 1ier juillet
Afin de bien finir la saison, tous les adhérents du CAV sont invités le vendredi 1ier juillet à partir de 19h00 au stade Trigan.
Soirée festive auberge espagnole. Venez nous faire gouter vos spécialités.
Rappel : Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
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Malgré le temps, le CAV nordique a de nouveau brillé aux 3/5 km relais de marche nordique de ST GERVAIS .
19 équipes engagées et l'équipe masculine du CAV (Rodolphe, Julien et Thierry) remporte l'épreuve.
L'équipe mixte du CAV ( Marie-Claire, Fatima et Jean François) se classe 9ème.
Bravo le CAV NORDIQUE ...
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Classements définitifs du challenge de marche nordique de Charente (16) très belle compétition qui allie fidélité à l'épreuve et performances sportives sur des parcours exigeants .
Côté féminin la seule représentante du CA Villenave ,Marie Claire PELLE termine 5ème.
Côté masculin Julien MILJEU termine 2ème(7 épreuves);Jean François MOREAUX 8ème(7 épreuves);Rodolphe ROBIN 10ème (3 épreuves);Thierry BERNARD 14ème(2 épreuves) et Pierre CAZES 17ème (2 épreuves)...
Bravo à tous et ALLEZ LE CAV !!!
