Marche nordique

Notre marche du samedi 20 octobre a 9H00 change de lieu : Attention le départ aura lieu depuis le stade Trigan.

MARCHE CAV ruban rose

Nous nous joignons à la Mairie de Villenave d Ornon pour une marche dans le cadre du Challenge du ruban rose
Une manifestation caritative "Marcher pour lutter contre le cancer du sein"

N'hésitez pas a venir en famille ou avec des amis.

La participation financière est de 2 euros...ou plus si vous le voulez.

Nous vous attendons nombres pour cette sortie...Rose.

Un pause café sera partagé en fin de séance

rubanrose3LE CHALLENGE DU RUBAN ROSE VOUS DONNE RENDEZ-VOUS À BORDEAUX LE 21 OCTOBRE 2018

 

Au programme 7 km de marche ou course sur les quais de Bordeaux. Un nouveau parcours vous attend !

rubanrose2

 

Grâce a votre engagement le comité de prévention de dépistage des cancers a pu faire des dons pour un montant de 200 000 €.

Rendez-vous le dimanche 21 octobre :

  • Course 7 km : 09h15
  • Marche 7 km : 09h45

 

Attention nombre de places limitées !

 

 

Tous les renseignement sur le site du Ruban Rose.

Le programme d'Octobre 2018

logo mn2

 

Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois d'Octobre 2018.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 

 

Nom du Fichier : Le programme d'octobre 2018 (Détails)
Taille : 206.52 Kb
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Les informations pour le mois d'octobre :

 

Une séance de marche nordique longue est proposée le samedi 27 octobre de 9h00 à 12h00.

Même départ que la séance normale de 2 heures, au lac bleu, mais pour un circuit plus long de 3 heures.

 

Nous avons sélectionné pour vous une sortie supplémentaire

De nombreuses marches se déroulent en octobre. L'article visible sur cette page vous donne toutes les informations.

rando des villages

 

Nous vous proposons de participer à la randonnée des villages du Cap Ferret le 20 Octobre. Départ à 15h00 à Piraillan.

Vous devez vous inscrire pour la marche sur le site, mais nous proposons un covoiturage pour partir ensemble (rendez-vous à 12h30 à Trigan). Dites-nous si vous être intéressé.

 

 

 

 

Toujours des Séances d'essai

Vous pouvez toujours faire une séance d'essai ou amener des amis découvrir la marche nordique. Contactez le club (06 08 06 91 29) avant de venir directement à une sortie. Cela permettra de bien préparer cette première séance. 

Nous vous prêtons les bâtons pour cette première séance.


IMPORTANT :  N'oubliez pas de vous inscrire rapidement. Toutes les informations pour s'inscrire sur cette page.

  

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

Les séances de Pilates ont lieu aux Gymnases des collèges de Chambéry et du Pont de la Maye. Si vous ne savez pas y aller, voici les indications :

 

 

 

Voici des sorties de marche sur octobre.

Si vous êtes interessés, vous devez vous inscrire directement sur les sites Web des évènements. Vous pouvez nous contacter pour savoir si un co-voiturage sera organisé (cela dépend du nombre de participants).

 laruscade

Laruscade

7 octobre à 9h00

 

Renseignement sur le site 

 Blanquefortaise

 Les Blanquefortaises

14 octobre à 9h15

Renseignement sur le site

 rando des villages

 La rando des villages du Cap Ferret

20 octobre à 15h00

Renseignement sur le site

 foulee

 La foulée des vignerons à Arsac

20 octobre à 10h00

Renseignement sur le site

 coisire bons vins

 La croisière des bons vins à la Brède

28 octobre à 9h30

Renseignement sur le site

 

 

 

Samedi 22 septembre, nous vous invitons à nous retrouver pour une marche commune au départ de Mandavit....

Rendez-vous à 10H00 sur le grand parking.

Tous les groupes de niveaux de tous les jours de la semaine sont conviés à cette sortie...

Vos coachs vous attendent pour vous accueillir....le but étant de regrouper tous les marcheurs du CAV.

Alors n’hésitez pas à amener des amis ou famille pour découvrir notre club et notre marche nordique si bienfaitrice !!!

Nous nous retrouverons à midi pour un pique nique convivial et partagé (façon auberge espagnole...)

 

 France en forme 2018

 

 

L'après midi à partir de 14H00, dans le cadre des rencontre de la forme, il vous sera proposé "La France en Forme" avec différents Univers ;

 

 

 

 

Univers « Forme » :

Tests : Êtes-vous en forme ? Testez votre forme, repartez avec votre  diagnostic de forme (conseils sur matériel et les activités).

Ateliers : Remise en forme et Pilates.

Stand : informations et conseils médicaux personnalisés par un médecin du sport

 


Univers « Marche Nordique » :

Test : « le contrôle technique »

Ateliers : Nordic Fit, Nordic Relais, Nordic Yoga.

 

Univers Running :

footing débutants et confirmés, informations et conseils

 

Univers kids :

Kid’s athletics (animations et parcours enfants)

 

Pour télécharger le flyer des animations

Nom du Fichier : La France en Forme - Septembre 2018 (Détails)
Taille : 951.96 Kb
Téléchargements : 13

 

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