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Afin d'améliorer encore la qualité de notre encadrement avec nos 9 entraîneurs running, on conserve toutes les séances de l'an dernier et on rajoute 2 créneaux running, le mardi et jeudi à 18h30, ainsi que 4 créneaux de 30' d'abdos/gainage et étirements le mardi à 19h00, 19h30, 20h00 et 20h30.
Les groupes saison 2019-2020 :
    • Running Fond 1/2 fond piste et route compétition (Groupe José) le mardi et jeudi 18h00-20h00, samedi et dimanche 9h30
    • Running niveau 1 (groupe compétition Mohamed) le mardi et jeudi 18h30 et 19h30, plus samedi et dimanche
    • Running niveau 2 (Compétition et loisir) lundi et mercredi 9h30-11h00 et 18h30-20h00, mardi et jeudi 18h30 et 19h30, samedi 10h00-11h30
    • Running niveau 3 ( Loisir et débutant) lundi et mercredi 9h30-11h00 et 18h30-20h00, et vendredi 18h30-20h00
    • Running nature et trail (Compétition et Loisir) mardi et jeudi à 18h30 et 19h30 et samedi 10h00-11h30
  • Séances gainage/abdos/étirements le mardi (4 cessions de 30' à 19h00, 19h30, 20h00,20h30)
  • Prépa physique le lundi 18h30-20h00

Infos inscriptions : https://cav-athle.fr/inscriptions

Pour touteautre info : cav.running@gmail.com   Thierry 06 08 06 91 29

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