Détails: Publication : 28 août 2023; Création : 28 août 2023; Mis à jour : 15 septembre 2023; Affichages : 295

Les inscriptions et ré-inscriptions pour la saison 2023 - 2024 se font au stade Trigan.

Nous pourrons vous recevoir :

du lundi au vendredi de 16h30 à 19h30

Votre ré-inscription doit-être faite dés votre 1ère séance au plus tard

Pour les nouveaux adhérents, une séance d'essai est possible

Vous devrez venir avec les documents nécessaires pour votre inscription :

Formulaire d'inscription
Le certification médical
Le (ou les) chèques pour le paiement (ordre CAV)

Les documents sont disponibles en téléchargement sur cette page

Détails: Publication : 28 mai 2023; Création : 28 mai 2023; Mis à jour : 28 mai 2023; Affichages : 296

Samedi 10 juin, le CAV organise sa rando gourmande.

Nous nous retrouvons à partir de 18H00 à Trigan pour un départ à 19h00.

Vous pouvez amener votre famille, vos amis

Venez nombreux parcourir les vignes sur notre parcours jalonné de… Pauses…. Très Gourmandes.

Marche de 9 kms à un rythme détente...

Pour titiller vos papilles…La tarte soleil de Maryse, les canelés de Carine, les tortillas d’Isabelle, les pilons de poulets et la farandole de desserts vous attendent...

Important : Pensez à amener vos verres et couverts pour les pauses gourmandes, gourde d'eau pour la marche, gilet jaune et lampe frontale pour terminer le circuit à la nuit.

Attention, pour des raisons d'organisation, le nombre de places est limité, inscrivez-vous rapidement...merci.

Inscription à retourner avant le 4 juin avec votre règlement par chèque uniquement à l'ordre du CAV. A remettre au secrétariat du CAV à Trigan (boite au lettre verte dans la salle de sport) ou à vos coachs (Fifi, Denis, Jean louis ou Loic).

Tarif :

Adulte : 16 euros
Enfant - 12 ans : 9 euros

Détails: Publication : 22 mai 2023; Création : 22 mai 2023; Mis à jour : 26 juin 2023; Affichages : 722

Le CAV recrute :

-2 personnes en civiques (voir affiche)

-Des BPJEPS APT

-Des entraineurs running

-Des entraineurs marche nordique

LE CAV

Détails: Publication : 3 mai 2023; Création : 3 mai 2023; Mis à jour : 3 mai 2023; Affichages : 396

Le 31 mars 2023, la surprise pour son départ en retraite a bien failli capoter...

Mais avec la "super débrouille" des membres du bureau du CAV, de sa famille, des salariés, des bénévoles et des adhérents...Thierry Pelletier semble avoir apprécié ce moment de partage !

Après de nombreuses éloges, de discours sincères et émouvants et un magnifique diaporama retraçant "ses quelques années au club".

Thierry a poussé la porte du CAV...Mais ne s'en est pas allé bien loin...Car son nouveau rôle de président au CAV ne l’éloignera pas tant que cela finalement...

Cette soirée conviviale s'est terminée par une chanson pour cette occasion et par une auberge espagnole bien sympathique.

Détails: Publication : 4 mars 2023; Création : 4 mars 2023; Mis à jour : 4 mars 2023; Affichages : 320

Ce vendredi 3 mars, se tenait au club une soirée sur les thèmes

de la diététique et des assouplissements, où une grosse trentaine de licenciés étaient présents.

Camille BOURNAC diététicienne à Léognan, et sprinteuse sur son temps libre, nous a rappelé quelques éléments de base de la diététique, les 7 catégories d’aliments et leur rôles sur l’organisme, puis ses recommandations avant, pendant et après une course ou un effort long. Pour toute consultation, nous pouvons communiquer son n° de tel aux intéressés.

Roman DERONNE, coach running / trail au CAV et surtout kinésithérapeute, a défini la notion d’assouplissements, en différenciant les passifs des actifs afin de prodiguer ses conseils pour une meilleure récupération dans le but de courir plus longtemps sans se blesser.

Dans les deux cas, ont émergé des échanges instructifs qui ont permis d’alimenter des débats divers, mais ô combien présents dans nos discussions de pratiquants.

Un grand merci à tous les deux, ainsi qu’à tous les participants. D’autres éditions auront lieu sur des sujets diverses, mais, nous l’espérons, toujours en lien avec vos pratiques préférées !