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Les fêtes approchent et votre club vous donne quelques idées pour vos cadeaux de fin d'année...

 
La boutique du CAV : Textile et accessoires marche et gym disponible sur notre site :
 
bon cadeau CAV
 
 
Et notre nouvelle carte cadeau CAV  à offrir pour tous (valeur au choix :15€, 25€, 50€), que vous pouvez télécharger ci-dessous : Valable sur toute la boutique et sur une nouvelle adhésion
 
 
 Passez vos commandes. Par retour de mail, nous vous préciserons la procédure de paiement et de livraison
 
 
Bons préparatifs de Noël🎅
 
 
Nom du Fichier : Bon cadeau 2020 (Détails)
Taille : 141.97 Kb
Téléchargements : 5

La période d'inscription aux activités du CAV 2020-2021 est ouverte.

 

Comment s'inscrire au CAV ? C'est simple !!

 

Les pièces à fournir pour vous inscrire (vous pouvez les télécharger ci-dessous) :

  • Le certificat médical de non contre indication à la pratique de l'athlétisme y compris en compétition datant de moins de 2 mois ou le questionnaire de santé reçu par mail
  • Le formulaire d'inscription recto et verso complété et signé 
  • Le paiement (de 1 à 3 chèques suivant le besoin d'étaler les encaissements)

 

N'oubliez pas le certificat médical, sSans lui, l'inscription ne sera pas possible.
Il est INDISPENSABLE dès la première séance d'essai ou de renouvellement.

Pour déposer votre dossier d'inscription, en Aout nous vous attendons au stade Trigan (foyer du CAV vert et bleu):

  • Lundi, mercredi et vendredi de 16h00 à 18h30
  • Mardi et jeudi de 16h00 à 19h30

 

 Le paiement se fera à l'inscription mais ne sera encaissé qu'à partir de septembre (avec toujours les mêmes facilités de paiement : étalement, chèques vacances, chèques sport, ...).

 

Pour toute autre infos : villenaveathletisme@gmail.com 

Tel.06 08 06 91 29

 

Télécharger les documents :

 

Nom du Fichier : Bulletin_d'inscription_2020-2021.pdf (Détails)
Taille : 118.98 Kb
Téléchargements : 1815

Nom du Fichier : Certificat FFA (Détails)
Taille : 35.08 Kb
Téléchargements : 917

Nom du Fichier : Horaire et entraîneurs séances athlétisme 2020-2021.pdf (Détails)
Taille : 44.69 Kb
Téléchargements : 1238

Nom du Fichier : Horaire et entraîneurs séances running 2020-2021 (Détails)
Taille : 38.69 Kb
Téléchargements : 748
 

Nom du Fichier : Horaires Activités Santé Bien Etre 2020-2021 (Détails)
Taille : 5.56 Kb
Téléchargements : 1473
 

 

 
 

On arrive bientôt au bout de ce confinement.

Ce n'est pas le moment de vous relacher.

Vos coachs vous ont préparé toute une série d'exercices pour vous retrouver bientôt en pleine forme.

romain1 Séance stretching de Romain (17)
yoga1

Séance de Yoga de Mickaël (12)

(en continuité à la précédente déjà publié)

yoga2 3ième séance de Yoga par Mickael (15)
ppg1 Une séance de cardio par Pette (14)
renfo1 Séance renforcement abdos et bas du corps avec Joséphine (13)
ppg2 Une nouvelle séance de cardio (11)
ppg3 Une nouvelle séance de cardio (18)

 

 

 

On n'a jamais été aussi proche de la fin.....

Ce n'est pas le moment de vous relacher.

Vos coachs vous ont préparé toute une série d'exercices pour vous retrouver bientôt en pleine forme.

josephine 8 Renforcement global par joséphine (8)
romain9

Séance de Pilates par Romain (9)

josephine 19 Séance de Pilates par Joséphine (19)
pette 20 Une séance de cardio avec Pette (20)

 

 

 

Nous espèrons que vous allez tous bien ainsi que votre famille et que vous supportez au mieux le confinement.

Vos coachs pensent à vous pour votre maintien de forme et vous occuper un peu dans votre confinement.

Nous vous proposons des fiches d'exercice que vous pouvez téléchager et des vidéos :

pette1 Séance de cardio n°1 (4)
pette2b Séance de cardio n°2 (6)
romain Séance de Stretching par Romain (3)
mickael Une séance de Yoga par Mickael (7)

 

Nom du Fichier : Séance 5 Abdos 2 Axelle (Détails)
Taille : 55.66 Kb
Téléchargements : 31

Nom du Fichier : Séance Abdos 1 Axelle (Détails)
Taille : 90.43 Kb
Téléchargements : 30

Nom du Fichier : Séance 1 Pilates romain (Détails)
Taille : 191.12 Kb
Téléchargements : 14

 

Et une séance d'abdo d'Axelle

sance 10 abdos 3 Axle

 

 

 

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