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Les fêtes approchent et votre club vous donne quelques idées pour vos cadeaux de fin d'année...
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La période d'inscription aux activités du CAV 2020-2021 est ouverte.
Comment s'inscrire au CAV ? C'est simple !!
Les pièces à fournir pour vous inscrire (vous pouvez les télécharger ci-dessous) :
- Le certificat médical de non contre indication à la pratique de l'athlétisme y compris en compétition datant de moins de 2 mois ou le questionnaire de santé reçu par mail
- Le formulaire d'inscription recto et verso complété et signé
- Le paiement (de 1 à 3 chèques suivant le besoin d'étaler les encaissements)
N'oubliez pas le certificat médical, sSans lui, l'inscription ne sera pas possible.
Il est INDISPENSABLE dès la première séance d'essai ou de renouvellement.
Pour déposer votre dossier d'inscription, en Aout nous vous attendons au stade Trigan (foyer du CAV vert et bleu):
- Lundi, mercredi et vendredi de 16h00 à 18h30
- Mardi et jeudi de 16h00 à 19h30
Le paiement se fera à l'inscription mais ne sera encaissé qu'à partir de septembre (avec toujours les mêmes facilités de paiement : étalement, chèques vacances, chèques sport, ...).
Pour toute autre infos : villenaveathletisme@gmail.com
Tel.06 08 06 91 29
Télécharger les documents :
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On arrive bientôt au bout de ce confinement.
Ce n'est pas le moment de vous relacher.
Vos coachs vous ont préparé toute une série d'exercices pour vous retrouver bientôt en pleine forme.
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Séance stretching de Romain (17) |
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Séance de Yoga de Mickaël (12) (en continuité à la précédente déjà publié) |
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3ième séance de Yoga par Mickael (15) |
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Une séance de cardio par Pette (14) |
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Séance renforcement abdos et bas du corps avec Joséphine (13) |
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Une nouvelle séance de cardio (11) |
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Une nouvelle séance de cardio (18) |
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On n'a jamais été aussi proche de la fin.....
Ce n'est pas le moment de vous relacher.
Vos coachs vous ont préparé toute une série d'exercices pour vous retrouver bientôt en pleine forme.
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Renforcement global par joséphine (8) |
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Séance de Pilates par Romain (9) |
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Séance de Pilates par Joséphine (19) |
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Une séance de cardio avec Pette (20) |
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Nous espèrons que vous allez tous bien ainsi que votre famille et que vous supportez au mieux le confinement.
Vos coachs pensent à vous pour votre maintien de forme et vous occuper un peu dans votre confinement.
Nous vous proposons des fiches d'exercice que vous pouvez téléchager et des vidéos :
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Séance de cardio n°1 (4) |
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Séance de cardio n°2 (6) |
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Séance de Stretching par Romain (3) |
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Une séance de Yoga par Mickael (7) |
Et une séance d'abdo d'Axelle
