Pour la marche nordique :

• Pas de marche nordique le jeudi 10 octobre. Seule la marche loisir sera assurée. Mais vous pourrez venir vous joindre à ce groupe.

Pour les séances d'athlé-santé :

• Pas de cours de Fitness les lundi 7, 17 et 31 octobre.
• Pas d'activité santé le jeudi 3 octobre (Yoga, Gym douce et pilates).

Une sortie à ne pas rater : le week end du 19 - 20 octobre, nous vous proposons une marche dans les vignes du Château des Gravières à Portets. (https://www.vignobles-labuzan.fr/).

Des marches seront proposées le samedi matin et dimanche matin à 9h00.

Rendez-vous au château : 6C rue du Mirail. Portets

Les marches seront complétées par des dégustations et visites du château.

Possibilité de restauration sur place.

Des groupes WhatsApp existent pour les différents séances de marche.

Cela permet de communiquer rapidement une information sur les séances (changement de lieux, annulation, etc...).

Si vous êtes d'accord pour y participer, vous pouvez communiquer vos coordonnées à vos coachs pour qu'il vous y ajoute.

L'automne est propice à de nombreuses randonnées qui sont organisées dans la région. Celles sélectionnées proposent de la marche nordique.

Si vous voulez découvrir les paysages de notre région en pratiquant la marche, ces sorties sont faites pour vous.

Le 6 octobre 2024 aura lieu à Saint caprais de Bordeaux plusieurs courses mêlant trails et marches nordiques.

Elle propose 2 marches nordiques :

• 9 km, départ à 10h00
• 13 km, départ à 8h30

Pour plus de renseignement :

https://www.boojovtt.fr/le-trail/courses-trail-des-1eres-cotes-2023/

Le dimanche 13 octobre 2024, a lieu à Arzac, la foulée des vignerons.

Venez découvrir un circuit au travers des vignes et des châteaux prestigieux de l'appellation Margaux.

2 randonnées sont proposées de 15 km (départ 9h00) ou 9km (départ 9h15).

Pour tout renseignement : https://protiming.fr/Runnings/detail/7247-Les-Foulees-des-Vignerons

Une superbe randonnée entre bassin et océan est proposée le samedi 19 octobre 2024 à Lège Cap Ferret

Départ 10h00 au marché de Piraillan pour une randonnée de 11 km

Pour tout renseignement :

https://marathon-des-villages.com/

Un évènement important sur les quais de Bordeaux,, dans le cadre du challenge du ruban rose, le dimanche 20 octobre 2024 pour une marche de 7 km (entre les 2 ponts).

Départ à 8h30 au miroir d'eau.

Pour tout renseignement :

https://challengedurubanrose.fr/bordeaux/

Les baroudeurs du Sauternais organise les 9 et 10 novembre, leur course annuelle : La raisin d'or.

Epreuse de marche nordique "La conquête des chateaux" de 14km le samedi 9 novembre, au départ de chateau Filhot.

Pour tout renseignement :

https://laraisindor.fr/

IMPORTANT : vous devez être inscrit pour profiter de toutes les activités du CAV.

Toutes les informations sont disponibles sur cette page (procédure, documents à télécharger).

Vous pouvez donner vos documents à vos coachs lors des séances ou au secrétariat du CAV de 14h à 17h du lundi au vendredi.

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.