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Le CAV organise ses vacances sportives d'été pour le mois de juillet

pour les enfant de 6 à 14 ans

 

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Le programme de Mars 2021

marche nordique

 

Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois de Mars 2021.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : Le programme de marche nordique de Mars 2021 (Détails)
Taille : 122.62 Kb
Téléchargements : 142

 

Les informations du mois

 Un nouveau lieu de rendez-vous  : La forêt de Migenale

plan Migelane

 

Le rendez-vous est à coté de la technopôle de Montequieu. 

 Il s'agit du parking qui est à côté du chêne de Montesquieu, après la technopole de Montesquieu, en continuant vers Saucats.

2 séances sont prévues : vendredi 5 et lundi 22 mars matin.

 

 

 

 

Suite aux règles sanitaires, nous continuons toujours avec le même planning.

Les séances du mardi et jeudi soir sont supprimées.

3 nouvelles séances en après-midi en fonction de la disponibilité des coachs :

  • Lundi : 16H30 à 17H30 à Mandavit
  • Jeudi : 15H30 à 17H30 avec 2 départs à 15H30 à 16H30 à Mandavit
  • Vendredi : 14H00 à 16H00

Les autres séances en journée sont conservées.

 Les séances de marche sont ouvertes à tous les adhérents du CAV ...on vous attend

 

Les règles sanitaires s'appliquent toujours : 

  • Masque obligatoire pour tous (il peut être enlevé lorsque l'activité physique le nécessite)
  • Distanciation physique de 2 mètres pour tous(tes) à respecter et faire respecter, en séance et hors séance
  • Avant de venir sur la séance, vérifiez l'absence de symptôme de la covid 19 (dont l'absence de fièvre -38°) 
  • Il n'y aura pas d'échauffement ni d'étirement
  • Nous serons organisés par groupe de 6 (y compris le coach) 

 

En fonction des éventuels changements, des mails d'informations vous indiqueront les changements éventuels. Surveillez votre boite mail.

Aucune séance de Pilates, Stretching, Swiss ball et yoga. Seul le Fitness a lieu en extérieur, à Trigan, le samedi matin à 9h45.

 

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Et toujours notre chaine youtube où vous trouverez des vidéos réalisées par vos coachs habituels. Cette chaine est disponible à cette adresse 

N'oubliez pas de vous abonner à cette chaine. Vous pourrez suivre les nouvelles vidéos disponibles.

 

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

VO 2 Gironde 4 LogoComiteAthleGironde logo cnds
 
L2M 3 Logo BSN
 
 capincendie Laurette 3 lacis
Tradition 3 Geant 2 decathlon epdm 3 Foulees chrono33 1 ca aquitaine 2   orpi