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Le programme de Mai 2021

marche nordique

 

Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois de Mai 2021. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : programme marche nordique Mai 2021 (Détails)
Taille : 127.46 Kb
Téléchargements : 77

 

Les informations du mois

 

La règle des 10km autour de son domicile devrait disparaitre au 3 mai, nous retrouvons donc nos lieux de sorties habituels à cette date.

Par contre, comme le couvre-feu à 19h est toujours appliqué, nous ne pouvons pas organiser de sorties le soir. Si des changements ont lieu durant le mois de mai, nous vous proposerons un programme rectificatif. Surveillez vos mails !!

Samedi 1ier mai et 8 mai, les sorties de marche nordique ainsi que le Fitness seront assurées. 

 

Important : Les règles sanitaires s'appliquent à toutes les séances : 

  • Masque obligatoire pour tous (il peut être enlevé lorsque l'activité physique le nécessite).
  • Distanciation physique de 2 mètres pour tous(tes) à respecter et faire respecter, en séance et hors séance.
  • Avant de venir sur la séance, vérifiez l'absence de symptôme de la covid 19 (dont l'absence de fièvre -38°). 
  • Nous serons organisés par groupe de 6 personnes (y compris le coach).

 

Les séances de marche sont ouvertes à tous les adhérents du CAV ...on vous attend

 

Rappel sur les horaires des séances d'athlé-santé

Les séances de Yoga et Pilates se font toujours à l'extérieur à Trigan :

  • Pilates : Lundi (17h30-18h30) Mercredi (9h30-10h30 et 17h30-18h30)
  • Streching : Mercredi (10h30-11h30)
  • yoga : Jeudi et samedi (10h00-11h00)
  • Fitness : Lundi (17h30-18h30) et Samedi (9h45-11h15)

  

La sortie au pays basque des 4 au 6 juin 2021

 Pour l'instant, la sortie au Pays Basque des 4,5 et 6 juin est maintenue. 

Les personnes inscrites l'an dernier doivent confirmer ou non leur présence (auprès de Béné au 06 28 13 45 52). Si d'autres personnes souhaitent y participer et être sur liste d'attente dans le cas où des places se libéreront, n'hésitez pas à nous contacter.

Il faudra compter environ 60 euros le WE (si un resto le samedi soir) + le covoiturage.

Au programme deux randonnées (Passerelle d'Holzarté 5h et rando sur Larrau 5h). Attention abstenez vous si vous êtes sujet au vertige.

 

 

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Et toujours notre chaine youtube où vous trouverez des vidéos réalisées par vos coachs habituels. Cette chaine est disponible à cette adresse 

N'oubliez pas de vous abonner à cette chaine. Vous pourrez suivre les nouvelles vidéos disponibles.

 

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

VO 2 Gironde 4 LogoComiteAthleGironde logo cnds
 
L2M 3 Logo BSN
 
 capincendie Laurette 3 lacis
Tradition 3 Geant 2 decathlon epdm 3 Foulees chrono33 1 ca aquitaine 2   orpi