Le programme de Février 2021

marche nordique

 

Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois de Février 2021.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 
Nom du Fichier : programme Février 2021 (Détails)
Taille : 118.42 Kb
Téléchargements : 132

 

Les informations du mois

 

Suite aux règles sanitaires, nous continuons avec le planning de janvier

Les séances du mardi et jeudi soir sont supprimées.

3 nouvelles séances en après-midi en fonction de la disponibilité des coachs :

  • Lundi : 16H30 à 17H30 à Mandavit
  • Jeudi : 15H30 à 17H30 avec 2 départs à 15H30 à 16H30 à Mandavit
  • Vendredi : 14H00 à 16H00

Les autres séances en journée sont conservées.

Affiche

 

 

Le samedi 13 février, le CAV vous propose une sortie spéciale Saint Valentin au Lac Bleu de Léognan.

Venez nombreux et amenez vos amis, c'est occasion de s'évader

 

 

 

 

 

 

 

 

Les séances de marche sont ouvertes à tous les adhérents du CAV ...on vous attend

 

Les règles sanitaires s'appliquent toujours : 

  • Masque obligatoire pour tous (il peut être enlevé lorsque l'activité physique le nécessite)
  • Distanciation physique de 2 mètres pour tous(tes) à respecter et faire respecter, en séance et hors séance
  • Avant de venir sur la séance, vérifiez l'absence de symptôme de la covid 19 (dont l'absence de fièvre -38°) 
  • Il n'y aura pas d'échauffement ni d'étirement
  • Nous serons organisés par groupe de 6 (y compris le coach) 

 

En fonction des éventuels changements, des mails d'informations vous indiqueront les changements éventuels. Surveillez votre boite mail.

Aucune séance de Pilates, Stretching, Swiss ball et yoga. Seul le Fitness a lieu en extérieur, à Trigan, le samedi matin à 9h45.

 

youtube

Et toujours notre chaine youtube où vous trouverez des vidéos réalisées par vos coachs habituels. Cette chaine est disponible à cette adresse 

N'oubliez pas de vous abonner à cette chaine. Vous pourrez suivre les nouvelles vidéos disponibles.

 

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.