Le programme d'Avril 2021
Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois d'Avril 2021. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations du mois
Afin de s'adapter aux règles sanitaires, nous vous proposons des séances en fin d'aprés-midi :
- Le mardi de 17h00 à 18h30 en alternance entre Cayac et Mandavit
- Le jeudi de 16h30 à 18h30, en alternance entre Mussonville et Mandavit. 2 départs sont possibles à 16h30 et 17h30. Le 2ième départ se fait à la chapelle pour Mussonville et au Fronton pour Mandavit.
- Le vendredi de 17h00 à 18h30
Egalement : une nouvelle séance de marche douce le jeudi matin à Mussonvile : les jeudi 8 et 29 avril.
Les séances de marche sont ouvertes à tous les adhérents du CAV ...on vous attend
Important : Les règles sanitaires s'appliquent à toutes les séances :
- Masque obligatoire pour tous (il peut être enlevé lorsque l'activité physique le nécessite)
- Distanciation physique de 2 mètres pour tous(tes) à respecter et faire respecter, en séance et hors séance
- Avant de venir sur la séance, vérifiez l'absence de symptôme de la covid 19 (dont l'absence de fièvre -38°)
- Nous serons organisés par groupe de 6 (y compris le coach)
Une sortie de marche organisée par le CAV le samedi 17 avril
Nous vous proposons une sortie marche sur le bassin d'Arcachon : Départ du port d' Audenge vers le Domaine de Certes et de Graveyron) le samedi 17 avril après midi (marche de 2H30 / 3H00).
Départ du stade Trigan à 13H00 pour covoiturage .
Inscription auprès de Fifi pour limiter les inscriptions et faire les groupes : fifi33cav@gmail.com
Les séances d'athlé-santé
Les séances de Yoga et Pilates se font à l'extérieur à Trigan :
- Pilates : Lundi (17h30-18h30) et Mercredi (9h30-10h30)
- Streching : Mercredi (10h30-11h30)
- yoga : Jeudi et samedi (10h00-11h00)
- Fitness : Lundi (17h30-18h30) et Samedi (9h45-11h15)
A noter :
- Pas de séances pour le lundi de Pâques
- Pas de séance de Fitness le samedi 3 avril mais la séance du lundi de Pâques est maintenue à 17H30...nous pourrons éliminer les chocolats !
Ces séances sont ouvertes à tous, même si vous nêtes pas inscrit à ces créneaux.
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Et toujours notre chaine youtube où vous trouverez des vidéos réalisées par vos coachs habituels. Cette chaine est disponible à cette adresse |
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Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.