Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois d'Avril 2021.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 

Afin de s'adapter aux règles sanitaires, nous vous proposons des séances en fin d'aprés-midi :

• Le mardi de 17h00 à 18h30 en alternance entre Cayac et Mandavit
• Le jeudi de 16h30 à 18h30, en alternance entre Mussonville et Mandavit. 2 départs sont possibles à 16h30 et 17h30. Le 2ième départ se fait à la chapelle pour Mussonville et au Fronton pour Mandavit.
• Le vendredi de 17h00 à 18h30 

Egalement : une nouvelle séance de marche douce le jeudi matin à Mussonvile : les jeudi 8 et 29 avril.

Les séances de marche sont ouvertes à tous les adhérents du CAV ...on vous attend

Important : Les règles sanitaires s'appliquent à toutes les séances : 

• Masque obligatoire pour tous (il peut être enlevé lorsque l'activité physique le nécessite)
• Distanciation physique de 2 mètres pour tous(tes) à respecter et faire respecter, en séance et hors séance
• Avant de venir sur la séance, vérifiez l'absence de symptôme de la covid 19 (dont l'absence de fièvre -38°) 
• Nous serons organisés par groupe de 6 (y compris le coach) 

Une sortie de marche organisée par le CAV le samedi 17 avril 

Nous vous proposons une sortie marche sur le bassin d'Arcachon : Départ du port d' Audenge vers le Domaine de Certes et de Graveyron) le samedi 17 avril après midi (marche de 2H30 / 3H00).
Départ du stade Trigan à 13H00 pour covoiturage .
Inscription auprès de Fifi pour limiter les inscriptions et faire les groupes : fifi33cav@gmail.com

 Les séances d'athlé-santé

Les séances de Yoga et Pilates se font à l'extérieur à Trigan :

• Pilates : Lundi (17h30-18h30) et Mercredi (9h30-10h30)
• Streching : Mercredi (10h30-11h30)
• yoga : Jeudi et samedi (10h00-11h00)
• Fitness : Lundi (17h30-18h30) et Samedi (9h45-11h15)

A noter : 

• Pas de séances pour le lundi de Pâques
• Pas de séance de Fitness le samedi 3 avril mais la séance du lundi de Pâques est maintenue à 17H30...nous pourrons éliminer les chocolats !
  
  

 Ces séances sont ouvertes à tous, même si vous nêtes pas inscrit à ces créneaux.

Et toujours notre chaine youtube où vous trouverez des vidéos réalisées par vos coachs habituels. Cette chaine est disponible à cette adresse

N'oubliez pas de vous abonner à cette chaine. Vous pourrez suivre les nouvelles vidéos disponibles.

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.