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Le programme de l'été 2018

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Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé des mois de Juillet - Aout 2018.  Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

 

 

Nom du Fichier : Programme été 2018 (Détails)
Taille : 197.07 Kb
Téléchargements : 17

 

Quelques informations importantes :

 Les activités d'Athlé-santé s'arrêtent en juillet et Aout. Seule la marche nordique est toujours au rendez-vous grâce à nos super coachs. Les séances se déroulent les lundi , Mercredi, vendredi et Samedi, jusqu'au Samedi 4 Aout. Elles reprennent le lundi 27 Aout.

Le vendredi 6 juillet, Hervé organise une marche longue de 9h15 à 15h00 avec un pique-nique. Départ à 9h15 à Cayac.

 


Et la rentrée :

N'oubliez pas de vous réinscrire pour l'année prochaine. Les licences ne sont valables que jusqu'au 30 aout. Toutes les informations pour s'inscrire sur cette page.

Le Samedi 1 et Dimanche 2 septembre, les 24 heures de Villenave démarront la saison. 

Le Samedi 8 Septembre le CAV sera présent au forum des associations.

 

 

Bicyclette, huitres, vin blanc et bain de mer le dimanche 8 juillet

Le dimanche 08 juillet 2018, vos coachs GO de marche nordique vous proposent une sortie au Cap Ferret

La distance est estimée à +/- 45 kms sur la journée soit +/- 4 heures le popotin sur la selle du vélo.
Nous aurons un fourgon pour le transport des vélos. Bien entendu les marcheurs sont les bienvenus

Le déroulement de la journée :

  • 8 heure 1er départ du Stade Trigan covoiturage,
  • 8H30 2eme départ du parking face au Domaine Jacques Brel /Château de Sarcignan derrière Mac Do covoiturage,
  • 10h00 arrivée au rond-point de la zone artisanale de Lege Cap Ferret
  • 10h30 départ avec nos montures direction Claouey/Piquey/Le Canon coté bassin le matin
  • 11h30 direction la pointe en passant par le village de la Vigne.
  • 11h30 pause huitres/vin blanc aux cabanes …
  • 12h30 apéro/piquenique
  • 14h30 retour par le coté océan.
  • 15h30/16h bain de mer.
  • Retour à Villenave….

Public concerné :
Tout public ayant une bonne condition physique. Compte tenu que les marcheurs sont bien coachés tout au long de l’année, le cardio et les jambes ne vous poseront pas de problème. Pour ceux qui n’ont pas mis le popotin sur la selle ce printemps, il faudra prévoir quelques rembourrages de selle.

Condition matériel:
Une bicyclette en bon état pour ne pas jouer de la rustine, des sauts de chaine et autres mains dans le cambouis (pas très drôles sur une belle balade).

Subsistance:
L’expérience nous fait dire que nous ne manquerons de rien pour le pique-nique du midi, le principe étant toujours le même : chacun porte de sa spécialité culinaire.

Contact :
Loïc Charrier : 06.89.20.93.07 lcharrier@hotmail.com

Bénédicte Mius:  06.28.13.45.52 benedicte.mius@gmail.com

 

Randonnée Montagnarde dans les Pyrénées ...

Une randonnée est programmée sur le Week end du 15 septembre (départ le vendredi 14, retour le dimanche 16)

Objectif...: 2 jours de marche de montagne dans les Pyrénées pour monter au dessus de 3000 et dormir en refuge.
Pour les assez bon marcheurs
A réserver auprès de Bénédicte ou de fifi ou par retour de mail.
Nous reviendrons plus tard pour vous donner des infos complémentaires.

 

Pour connaitre les lieux de rendez-vous, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

 

 

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