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Le programme de Septembre 2021
Vous trouverez le programme marche nordique athlé-santé de Septembre 2021. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations du mois
Bienvenue aux nouveaux adhérents et heureux de retrouver les anciens pour une année que nous espérons plus calme.
Dépêchez-vous de renouveler votre inscription, pour ne pas rater les 1ière sorties. Tous les renseignements sur cette page.
Permanence inscription au foyer CAV : tous les jours de 14h00 à 20h00
Concernant les sorties marches nordiques, nous retrouvons le planning habituel sans grand changement, avec selon la disponibilités des encadrants toujours 3 groupes de niveau (doux, moyen et sportif !).
Pour les cours bien-être, notre coach Jean-Christophe assurera de nombreuses séances .
A noter : une nouvelle séance de gym douce le jeudi à 10H35 et un cours de fitness loisir les jeudi à 19H00
Les séances de Pilates et Yoga ont lieu au collège Chambéry ou à Trigan selon les horaires.
IMPORTANT : Rappel des règles anti covid :
- Obligation du Pass sanitaire ou test PCR ou attestation covid
- port du masque obligatoire à Trigan et au collège de Chambéry
Le prochain rendez-vous : Les 3 - 6 - 9 de Villenave
Réservez la date pour le 3 - 6 - 9 de Villenave, à l'Espace d'Ornon. le samedi 11 septembre.
3 épreuves de durée de 3h, 6h et 9h ouvertes aux marcheurs(ses) nordiques et aux runneurs(es), en individuel ou en relais.
Pour tous renseignement : cav-athle.fr/villenave-3-6-9/
Pour les nouveaux adhérents : Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
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- Écrit par Super User
Durant cette période un peu particulière, les coachs de marche nordique du CAV sont toujours sur le pont et pensent à vous.
Marchez, faites de l'exercice : vous avez 1 heure par jour pour vous dégourdir. Profitez-en!!
Nous seront trés heureux de vous retrouver bientôt
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- Écrit par jean-louis
Le programme de Mars 2020
Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois de Mars 2020. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :
Les informations pour le mois de Mars
Notre coach Fifi sera absent 2 au 24 mars. Bernard Boux le remplace pour les séances du lundi et vendredi. Nous le remercions tous.
Une nouvelle séance de marche douce est organisée le jeudi matin de 9h30 à 11h00 à Mussonville.
Quelques marches pour le mois de Mars :
- Le 8 mars : La Ronde des vignes à Quinsac : http://lrdv-2020.ikinoa.com/. De nombreux marcheurs du club sont déjà inscrits
- Le 14 mars : Trail urbain de Bassens. http://cmobathle.fr/trail-urbain-de-bassens-2
- Le 5 avril : 40 kms de Podensac (Attention marches proposées à partir de 12kms) https://www.lesmillepiedsdepodensac.com
Comment aller sur les lieux de nos activités
Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.
Les séances de Pilates ont lieu aux Gymnases des collèges de Chambéry et du Pont de la Maye. Si vous ne savez pas y aller, voici les indications :
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- Écrit par fifi
Bravo a nos marcheurs du CAV....presents au trail de Bouliac
Pas de surprise...Rodolphe finit premier !!
Et Cecile premiere Caviste
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- Écrit par fifi
Hier ....Quelques CAVistes marcheurs nordiques se sont réunis pour cette ballade autour du Cap...Ferret
Toujours un joli parcours de 12 kms a travers bassin et océan !
Felicitations à Fifi, Christophe,Cecile et Marie-Therese qui assurent les 4 premieres places....suivent à quelques minutes Beatrice et Marie
Bravo aussi a tous les autres participants qui ont slalomés entre les gouttes !
Une petite photo avant / aprés la course...avec le sourire du CAV
