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Les activités au CAV

Vous voulez découvrir toutes les activités proposées par notre club.

Vous les trouverez sur les flyers ci-dessous (cliquez sur l'image pour l'agrandir)

 

L'athlétisme

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Le running

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L'athlé-santé

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La rentrée du CAV

 Bienvenue pour cette nouvelle saison 2016 - 2017 avec de nouvelles activités au CAV.

 

Un beau programme cet année :

Côté marche :
- 5 séances de marche nordique douce (ou marche douce)
- 6 séances de marche nordique classiques (ou marche)
- 3 séances de marche nordique active (seulement à partir du mois d'octobre)
- il y aura également de la marche sportive ou athlétique le lundi (à confirmer), le mercredi et le vendredi.

Côté gym :
- 3 séances de pilates
- 3 séances de Gym douce
- 2 séances de Nordic fit (découvrez cette nouvelle activité sur cette page)
- 3 séances de fitness de plein air

Côté running :
- 3 séances débutant et loisir

Les horaires de ces séances sont disponibles ci-dessous cliquez pour agrandir) :

programme 2016 17 v2

Vous pouvez télécharger ce tableau sur cette page.

 Reprise des activités :
- Dès le lundi 5 septembre pour la marche et la gym douce
- Le 12 septembre pour le Pilates et le Nordic fit

 Vous retrouvez sur cette page, le programme des séances de marche nordique du mois de Septembre 2016.  IMPORTANT: Pensez à vous ré-inscrire, car les licences de la saison dernière se terminent le 31 aout. Pour des questions d'assurance, il est impératif d'avoir renouvelé votre licence avant le 1ier septembre. Vous trouverez tous les renseignements sur cette page. (inscription + certificat médical + paiement). Dans le cadre d'une séance d'essai, un certificat médical est obligatoire.
Permanences pour les inscriptions :
- tous les jours du lundi au vendredi au club de 16h à 19h,
- mercredi 31 août après midi à Décathlon Villenave D'Ornon,
- samedi 3 septembre au club toute la journée (durant les 24 heures de Villenave d'Ornon),
- samedi 10 septembre sur le forum des associations à l'espace d'Ornon.

 

Pour tout renseignement : Contact : Thierry 06 08 06 91 29

 

Samedi 25 juin 2016

Aura lieu la sortie de fin d'année du CAV.

Au programme : Marche, pique-nique, Canoë et Accrobranche, puis soirée festive en soirée.

cav2016 1 cav2016 2

Le programme

  • 9h00 précises : Départ en covoiturage au club pour Bommes. RDV à Trigan
  • 10h00-12h00 : Balade pédestre ou Marche Nordique et jeux pour les plus petits autour de la Base Nautique
  • 12h00-13h30 : Pique-nique amené par vos soins et petite sieste à l'ombre des arbres
  • 13h30-16h30 : Accrobranche pour les Eveil-Athlé et Poussins et Canoë à partir de Benjamins mais aussi pour les adultes (parents, runners, triathlètes, marcheurs)
  • 17h30 : Départ de Bommes et retour au stade
  • 19h00 : Ouverture de la soirée club. Une animation musicale et des quizz seront organisés au cours du repas

Pour le repas du soir, le club offre les grillades et les accompagnements (boissons non comprises). Vos desserts sont les bienvenus. Côté boisson, la buvette (payante) sera ouverte dès 19h00.

Concernant les tarifs, voir la fiche d'inscription pour la sortie de fin d'année que vous pouvez télécharger ci-dessous. On vous attend nombreux !!!

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A bientôt sur les séances et sur toutes les autres sorties du club.

 

Adresse : 22 Le Tachon Base Nautique. 33 210 BOMMES

La POUSSINADE du CAV, Le Samedi 30 Avril 2016

Rendez-vous au Stade Trigan, Chemin de Couhins à VILLENAVE D'ORNON

Le programme :

  • 9H Début des inscription Club
  • 9H30 Réunion Entraineurs
  • 10H Début de la Poussinade.
  • 12H Fin de la Poussinade

 Buvette, Gateaux sur place.

EPREUVES EA
30M
30 HAIES
MARCHE
CERCEAUX
SAUT EN LONGUEUR
SAUT EN CROIX
VORTEX
LANCER DE POIDS MB
LANCER EN ROTATION ANNEAUX LESTES
RELAIS NAVETTE
EPREUVES PO
40M
40M HAIES
MARCHE
SAUT EN HAUTEUR
SAUT A LA PERCHE
TRIPLE BOND
VORTEX
LANCER DE POIDS MB
LANCER SUR CIBLE
RELAIS NAVETTE

Ouverture de la boutique du CAV

Vous recherchez des vêtements ?

Venez visitez la boutique du CAV. Vous y trouverez des vêtements à des prix sacrifés.

Passez au club pour les voir et les acheter.

Cliquez sur l'image pour rentrer dans la boutique

vetements

Le CAV organise 5 jours d'animations et sorties pour les enfants âgés de 5 à 17 ans : Baby, Eveil, Poussin, Benjamin, Minime, Cadet et tous les (petits-) enfants des adhérents du CAV.

Les plus grands sont les bienvenus s'ils le souhaitent. Tous les enfants adhérents, ou non au club d'athlétisme peuvent participer, il suffit de bien remplir les documents que vous pouvez télécharger ci-dessous.

L'accueil du matin se fait de 8h30 à 9h, et du soir de 17h30 à 18h.
Chaque jour, l'enfant apporte son pique-nique, son goûter et sa bouteille d'eau dans un sac, et une tenue de rechange.
Le tarif par enfant, s'élève à 70 euros pour la semaine, et comprend la participation aux activités extérieures. Un tarif de 15 euros à la journée est également possible.
Les transports se font soit à pied, soit au moyen du bus de ville, ou du tramway.

Nous vous attendons nombreux sur ces vacances sportives du lundi 18 au vendredi 22 avril 2016.

 

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Bonne Année 2016

2016 new year

L'équipe dirigeante et les entraineurs du CAV sont heureux de vous souhaiter une bonne année 2016, pleine de succès sportifs et de convivialité.

Que votre activité physique soit toujours source de plaisir et de bien-être.

 

 

Et n'oubliez pas nos prochains rendez-vous :

La villenavaise de marche nordique le samedi 9 janvier 2016

Le cross du CAV, le dimanche 10 janvier 2016

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