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C'est la rentrée

Allez c'est reparti jusqu'au prochaine vacances.

 

Les séances d'entraînements pour toutes les catégories reprennent a partir du 7 septembre 2016.
Vous pouvez retrouver les horaires des séances sur cette page.

Les permanences pour vos (ré)inscriptions sont de nouveau de 15 h à 19 h 30 du lundi au vendredi au stade Trigan.


Le samedi 10 septembre une permanence aura lieu toute la journée pendant le Forum des Association à l'espace d'Ornon .

Les activités au CAV

Vous voulez découvrir toutes les activités proposées par notre club.

Vous les trouverez sur les flyers ci-dessous (cliquez sur l'image pour l'agrandir)

 

L'athlétisme

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Le running

AFFICHE A3 RUNNING PRESENTATION low AFFICHE A3 RUNNING TEXTE low

 

L'athlé-santé

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La rentrée du CAV

 Bienvenue pour cette nouvelle saison 2016 - 2017 avec de nouvelles activités au CAV.

 

Un beau programme cet année :

Côté marche :
- 5 séances de marche nordique douce (ou marche douce)
- 6 séances de marche nordique classiques (ou marche)
- 3 séances de marche nordique active (seulement à partir du mois d'octobre)
- il y aura également de la marche sportive ou athlétique le lundi (à confirmer), le mercredi et le vendredi.

Côté gym :
- 3 séances de pilates
- 3 séances de Gym douce
- 2 séances de Nordic fit (découvrez cette nouvelle activité sur cette page)
- 3 séances de fitness de plein air

Côté running :
- 3 séances débutant et loisir

Les horaires de ces séances sont disponibles ci-dessous cliquez pour agrandir) :

programme 2016 17 v2

Vous pouvez télécharger ce tableau sur cette page.

 Reprise des activités :
- Dès le lundi 5 septembre pour la marche et la gym douce
- Le 12 septembre pour le Pilates et le Nordic fit

 Vous retrouvez sur cette page, le programme des séances de marche nordique du mois de Septembre 2016.  IMPORTANT: Pensez à vous ré-inscrire, car les licences de la saison dernière se terminent le 31 aout. Pour des questions d'assurance, il est impératif d'avoir renouvelé votre licence avant le 1ier septembre. Vous trouverez tous les renseignements sur cette page. (inscription + certificat médical + paiement). Dans le cadre d'une séance d'essai, un certificat médical est obligatoire.
Permanences pour les inscriptions :
- tous les jours du lundi au vendredi au club de 16h à 19h,
- mercredi 31 août après midi à Décathlon Villenave D'Ornon,
- samedi 3 septembre au club toute la journée (durant les 24 heures de Villenave d'Ornon),
- samedi 10 septembre sur le forum des associations à l'espace d'Ornon.

 

Pour tout renseignement : Contact : Thierry 06 08 06 91 29

 

Samedi 25 juin 2016

Aura lieu la sortie de fin d'année du CAV.

Au programme : Marche, pique-nique, Canoë et Accrobranche, puis soirée festive en soirée.

cav2016 1 cav2016 2

Le programme

  • 9h00 précises : Départ en covoiturage au club pour Bommes. RDV à Trigan
  • 10h00-12h00 : Balade pédestre ou Marche Nordique et jeux pour les plus petits autour de la Base Nautique
  • 12h00-13h30 : Pique-nique amené par vos soins et petite sieste à l'ombre des arbres
  • 13h30-16h30 : Accrobranche pour les Eveil-Athlé et Poussins et Canoë à partir de Benjamins mais aussi pour les adultes (parents, runners, triathlètes, marcheurs)
  • 17h30 : Départ de Bommes et retour au stade
  • 19h00 : Ouverture de la soirée club. Une animation musicale et des quizz seront organisés au cours du repas

Pour le repas du soir, le club offre les grillades et les accompagnements (boissons non comprises). Vos desserts sont les bienvenus. Côté boisson, la buvette (payante) sera ouverte dès 19h00.

Concernant les tarifs, voir la fiche d'inscription pour la sortie de fin d'année que vous pouvez télécharger ci-dessous. On vous attend nombreux !!!

Taille : 382.43 Kb
Téléchargements : 91

A bientôt sur les séances et sur toutes les autres sorties du club.

 

Adresse : 22 Le Tachon Base Nautique. 33 210 BOMMES

Partenariat avec Géant Casino

L'opération partenariat avec Géant Casino Villenave....c'est reparti...du mardi 1er mai au 30 juin2016
Faites gagner de l'argent à votre club "LE CAV" en faisant vos courses au géant casino de Villenave

C'est simple :

  1. Vous récupérez un code barre au CAV dés maintenant au club. C'est le même code barre que pour nos dernières opérations.
  2. Vous le collez sur votre moyen de paiement par carte; toute carte est valable: carte casino, carte de fidélité, carte bleue ou mastercard de toutes banques.
  3. Vous présentez le code barre à la caissière qui le scanne à chaque passage en caisse avant l'enregistrement de vos articles; même si vous vous servez d'1 scannette, vous devez présenter le code barre à la caissière .

Plus le chiffre d'affaires sera important plus le % de reversion à votre club sera important; de 2 à 4%.

Vous pouvez associer tous vos proches (familles,amis,voisins) à cette opération.

 

La POUSSINADE du CAV, Le Samedi 30 Avril 2016

Rendez-vous au Stade Trigan, Chemin de Couhins à VILLENAVE D'ORNON

Le programme :

  • 9H Début des inscription Club
  • 9H30 Réunion Entraineurs
  • 10H Début de la Poussinade.
  • 12H Fin de la Poussinade

 Buvette, Gateaux sur place.

EPREUVES EA
30M
30 HAIES
MARCHE
CERCEAUX
SAUT EN LONGUEUR
SAUT EN CROIX
VORTEX
LANCER DE POIDS MB
LANCER EN ROTATION ANNEAUX LESTES
RELAIS NAVETTE
EPREUVES PO
40M
40M HAIES
MARCHE
SAUT EN HAUTEUR
SAUT A LA PERCHE
TRIPLE BOND
VORTEX
LANCER DE POIDS MB
LANCER SUR CIBLE
RELAIS NAVETTE

Ouverture de la boutique du CAV

Vous recherchez des vêtements ?

Venez visitez la boutique du CAV. Vous y trouverez des vêtements à des prix sacrifés.

Passez au club pour les voir et les acheter.

Cliquez sur l'image pour rentrer dans la boutique

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